子育て 朝ごはんにサマーポーシャ
本日の子供たちの朝ごはん サマーポーシャ。 緑豆、大豆、お米などを粉にしたものにココナッツと砂糖、水を入れて混ぜて丸めるだけ。スリランカでもポピュラーな食べ物。 スリランカで朝ごはんにしているのは見たことないけど、栄養価は高いので手抜きの朝...
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